ریزش مو بعد از جراحی کوچک کردن سینه

آیا جراحی ماموپلاستی باعث ریزش مو می‌شود؟ جراحی کوچک کردن سینه (ماموپلاستی کاهنده) یک عمل شایع و مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی بیماران است. با این حال، بسیاری از بیماران پس از این جراحی با پدیده‌ای غیرمنتظره روبه‌رو می‌شوند: ریزش مو. این موضوع ممکن است موجب نگرانی و استرس بیشتر برای فرد شود، اما باید دانست که این ریزش معمولاً موقتی است و دلایل مشخصی دارد. در این مقاله، به بررسی علمی این پدیده می‌پردازیم و راهکارهایی برای پیشگیری و درمان آن ارائه می‌دهیم.

فازهای رشد مو: آشنایی با چرخه طبیعی مو

برای درک بهتر علت ریزش مو پس از جراحی، ابتدا باید با مراحل رشد مو آشنا شویم. موی انسان سه فاز رشد اصلی دارد:

•  فاز آناژن یا رشد فعال : حدود 85 تا 90 درصد موهای سر در این مرحله هستند. این فاز ممکن است از 2 تا 6 سال طول بکشد.
•  فاز کاتاژن (مرحله انتقالی) : این فاز کوتاه (حدود 2 تا 3 هفته) است که طی آن، رشد مو متوقف می‌شود و فولیکول به آرامی از ریشه جدا می‌شود.
• فاز تلوژن (مرحله استراحت و ریزش) : حدود 10 تا 15 درصد موها در این مرحله هستند. در این دوره، فولیکول در حال استراحت است و در نهایت، مو می‌ریزد تا جای خود را به موی جدید بدهد. این فاز حدود 3 تا 4 ماه طول می‌کشد.

چرا بعد از جراحی کوچک کردن سینه دچار ریزش مو می‌شویم؟

استرس جراحی: محرک ورود زودهنگام به فاز تلوژن

یکی از اصلی‌ترین دلایل ریزش مو پس از جراحی، استرس فیزیولوژیک و روانی ناشی از عمل است. بدن انسان به استرس‌های شدید مانند بیهوشی، خونریزی و درد واکنش نشان می‌دهد. یکی از این واکنش‌ها، ورود تعداد زیادی از موها به‌طور ناگهانی به فاز تلوژن است که به آن تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium) گفته می‌شود.

این نوع ریزش مو معمولاً بین 6 تا 12 هفته بعد از جراحی آغاز می‌شود و می‌تواند تا 6 ماه ادامه یابد.

کم‌خونی ناشی از خونریزی جراحی

ماموپلاستی معمولاً با خونریزی قابل توجهی* همراه است. کاهش سطح هموگلوبین و آهن پس از جراحی، به‌ویژه در بانوان، می‌تواند باعث تضعیف فولیکول‌های مو و ریزش مو شود. فولیکول‌ها برای ساخت کراتین و انجام فعالیت‌های متابولیک خود نیاز به اکسیژن و آهن دارند. کمبود این عناصر حیاتی منجر به کاهش تولید مو و شروع فاز تلوژن می‌شود.

افت ذخایر ویتامین B به دلیل استرس

استرس باعث تخلیه سریع ویتامین‌های گروه B از بدن می‌شود، به‌ویژه بیوتین، نیاسین و ویتامین B12 که برای سلامت فولیکول‌ها ضروری‌اند. اگر این ویتامین‌ها مجدداً تأمین نشوند، نه‌تنها روند بازگشت موها کند می‌شود، بلکه ممکن است ریزش مو بیشتر هم شود.

آیا باید از ریزش مو بعد از جراحی نگران بود؟

در اغلب موارد، خیر. این ریزش معمولاً موقتی است و در صورت مدیریت صحیح، موها مجدداً رشد خواهند کرد. اما اگر کم‌خونی یا کمبود ویتامین‌ها درمان نشود، ممکن است این ریزش مزمن یا شدید شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

• اگر ریزش مو بیش از 6 ماه ادامه یافت.
•  اگر ریزش به‌صورت تکه‌ای (آلوپسی آره‌آتا) ظاهر شد.
• اگر همراه با علائمی چون خستگی مفرط، سردی دست و پا، رنگ‌پریدگی یا بی‌حسی باشد.

 پیشگیری و درمان ریزش مو بعد از جراحی کوچک کردن سینه

برای کاهش خطر ریزش مو و تسریع روند بهبود، بهتر است از قبل از جراحی و در روزهای بعد از آن اقدامات خاصی را انجام دهید.

شروع زودهنگام مکمل‌ها و سرم‌های مو

از روزهای ابتدایی پس از عمل می‌توان درمان پیشگیرانه را آغاز کرد. استفاده از سرم‌های ضدریزش حاوی بیوتین، نیاسینامید، کافئین و آنتی‌اکسیدان‌ها باعث تقویت فولیکول و جلوگیری از ریزش تلوژن می‌شود. همچنین مکمل‌های خوراکی دارای زینک، آهن، ویتامین B کمپلکس و ویتامین D تأثیر قابل توجهی دارند.

درمان کم‌خونی

انجام آزمایش CBC و Ferritin (سطح فریتین سرم) برای بررسی کم‌خونی ضروری است. در صورت پایین بودن ذخایر آهن، باید درمان دارویی با قرص یا تزریق آهن انجام شود.

تغذیه مناسب بعد از جراحی

غذاهایی سرشار از آهن، پروتئین و ویتامین‌های گروه B مانند گوشت قرمز، جگر، تخم‌مرغ، آجیل، سبزیجات برگ سبز، عدس و حبوبات در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود.

مدیریت استرس

مدیتیشن، تنفس عمیق، مصرف دمنوش‌های آرام‌بخش مانند چای سبز یا بابونه، و خواب کافی به کاهش سطح کورتیزول کمک می‌کند و بدن را در بازسازی سریع‌تر یاری می‌دهد.

ماساژ پوست سر

ماساژ منظم پوست سر با سرم‌های تقویتی، گردش خون را بهبود می‌بخشد و باعث تحریک رشد فولیکول‌ها می‌شود.

مقایسه ریزش موی ناشی از جراحی با سایر انواع ریزش مو

نمونه برنامه مراقبت از مو بعد از جراحی

جمع‌بندی

ریزش مو بعد از جراحی کوچک کردن سینه یک پدیده شایع ولی موقتی است که در اغلب موارد به علت **استرس جراحی، خونریزی و کمبود مواد مغذی** اتفاق می‌افتد. با درک بهتر مکانیسم‌های این نوع ریزش و انجام اقدامات پیشگیرانه مانند مصرف مکمل‌ها، سرم‌های مو و درمان کم‌خونی، می‌توان از آن جلوگیری کرد یا شدت آن را کاهش داد.

فراموش نکنید

موی شما نیز بخشی از بدن‌تان است و نیاز به مراقبت دارد؛ همان‌طور که از زخم جراحی مراقبت می‌کنید، باید برای سلامت پوست و موی سر نیز برنامه داشته باشید.

مقالات مرتبط

• جراحی ماموپلاستی با تکنیک اتو پروتز
• سوالات متداول کوچک کردن سینه

What Causes Hair Loss After Surgery