اگر از شکم بزرگ و بد فرم خود خسته شدید، جراحی زیبایی شکم را امتحان کنید

جراحی زیبایی شکم یا همان تامی تاک، یک عمل جراحی زیبایی است که با از بین بردن چربی و پوست اضافی به صاف کردن شکم کمک می کند. همچنین ماهیچه را محکم می کند.

جراحی زیبایی شکم، عمل ابدومنیوپلاستی و تامی تاک همگی به معنی انجام جراحی بر روی شکم به منظور زیبایی و برداشتن پوست و چربی های اضافی انجام می شود.

 بسیاری از افراد این جراحی را به دلیل داشتن اندامی زیبا و خاص انجام می دهند. ولی باید این نکته را بیان کرد که در برخی از افراد، انجام جراحی زیبایی شکم درمانی نیز می باشد.

در واقع جراحی زیبایی شکم یک روش مناسب برای افراد کمی چاق است که خاصیت ارتجاعی در پوست خود را از دست داده اند و برای خانم هایی که پوست و ماهیچه های آنها به علت بارداری کشیده شده است، زنانی که قصد دارند فرزندان بیشتری داشته باشند یا هرکسی که قصد از دست دادن مقدار قابل توجهی وزن دارد، باید قبل از انجام جراحی شکمی منتظر بمانند. بسیاری از بیماران بعد از بارداری یا جراحی چاقی، تحت عمل جراحی زیبایی شکم قرار می گیرند.

باید جراح پلاستیک خوب در زمان جراحی هدف بیمار را از مد نظر داشته باشند.

یکی از مهم ترین دلایل روی آوردن خانم های جوان به این جراحی، بازیابی شکل شکم, عضلات و پوست آن به دوران قبل از بارداری است. برای بسیاری از خانم ها، رژیم غذایی و ورزش برای از بین بردن پوست اضافی و پارگی عضلات شکم که بدنبال بارداری ایجاد شده، کافی نیست. برای این خانم ها، جراحی زیبایی شکم تنها راه حل این مشکل است.

زایمان یکی از شگفت انگیزترین تجربه های زندگی است اما بهای زیادی دارد. بسیاری از خانم ها پس از زایمان فرزندشان، در ناحیه تحتانی شکم خود دچار افتادگی می شوند. متأسفانه، هیچ ورزش و رژیم غذایی قادر به از بین بردن این افتادگی پوست و عضله مفید نخواهد بود. 

دیاستازیس رکتی به زمانی گفته می شود که نیمه راست و چپ عضلات شکم (“شش تکه”) از هم جدا شوند. بافتی که دو نیمه عضلات را به هم متصل می کند، با رشد کودک و بزرگ شدن رحم، شروع به کشیدگی می کند و به دیواره شکم فشار می آورد. هورمون های بارداری با نرمتر و انعطاف پذیرتر شدن بافت، به نازک شدن این بافت می افزایند. مقدار اندکی گشاد شدن در امتداد خط میانی امری طبیعی است و در تمام بارداری ها انتظار می رود، اما جدا شدن بیش از حدود 2 سانتی متر یک مشکل محسوب می شود.  Diastasis recti می تواند در هر زمان از نیمه دوم بارداری اتفاق بیفتد، اما بیشتر پس از زایمان دیده می شود. این به این دلیل است که دیواره شکم شل می شود و بافت نازک خط میانی دیگر نمی تواند از تنه و اندام های داخلی پشتیبانی کند. این منجر به ظاهر یک شکم بسته می شود.

اگرچه دیاستازیس رکتی فقط در حدود 30٪ از حاملگی ها اتفاق می افتد، اما چند عامل وجود دارد که احتمال بروز آن را افزایش می دهد. ژنتیک می تواند نقش زیادی در ایجاد این بیماری داشته باشد. برای برخی از زنان، این فقط نحوه پاسخ بدن آنها به بارداری است. زنانی که در اوایل بارداری دیاستازیس را تجربه کرده اند، به طور قابل توجهی بیشتر احتمال دارد که دوباره آن را به طور شدیدتر در بارداری های بعدی تجربه کنند.

بهترین زمان برای برنامه ریزی جهت انجام جراحی زیبایی شکم، زمانی است که متوجه شوید یک سبک زندگی سالم، وضعیت بدن شما را بهبود نمی بخشد. جراحی زیبایی شکم پس از زایمان حداقل شش ماه بعد یا در صورت شیردهی، شش ماه پس از پایان شیردهی باید صبر کنید. دلایل زیادی برای صبر کردن در این شش ماه وجود دارد که در ادامه به شرح آنها پرداخته می شود:

• بافت های عمیق شکم در دوران بارداری کشیده و پاره شده است. بعد از شش ماه، بیشترین کشش بهبود می یابد و هورمون های بارداری که آنها را نرم می کند، دیگر فعال نخواهند بود. پس از این اتفاق، بافت پاره شده بهتر به هم چسبیده و پس از اتمام عمل بهبودی سریع تر اتفاق می افتد.
• یکی دیگر از دلایلی که باید تا شش ماه پس از زایمان برای انجام جراحی زیبایی شکم صبر کنید این است که، مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند اغلب مجبورند فرزندان خود را بلند كنند. وارد آوردن فشار به شکم می تواند در روند دستیابی به نتیجه مطلوب اختلال ایجاد کند.
• اگر در دوران شیردهی قرار دارید بهتر است تا پایان دوران شیردهی از انجام جراحی زیبایی شکم خودداری نمایید. هنگام شیردهی هر آنچه در شیر مادر است به فرزند منتقل می شود. در شرایط عادی این امر بی خطر است، اما اگر به مادر قبل از جراحی داروی بیهوشی داده شود کودک در معرض خطر خواهد بود.

• بهترین کاندیدای جراحی زیبایی شکم افراد غیر سیگاری هستند که از نظر جسمی خوب و با وزن پایدار هستند. آنها همچنین دارای پوسته های چربی یا پوست شل هستند که به خوبی به رژیم و ورزش پاسخ نداده اند.
• کسانی که پوست شل یا آویزان در دیواره شکم دارند که غالباً با شل شدن غیرعادی عضلات دیواره شکم مرتبط است.
• افرادی که نتوانند با ورزش دیواره یا پوست شکم را سفت کند.
• مردان یا زنانی که دارای علائم کششی قابل توجهی در پایین شکم خود هستند.
• کسانی که نافشان شکل خود را از دست داده یا خیلی بزرگ است.
• کسانی که جای زخم های قبلی بر روی شکم خود دارند که باید اصلاح شود.

جراح پلاستیک قبل از تصمیم گیری در مورد مناسب بودن عمل جراحی زیبایی شکم ارزیابی های لازم را به طور دقیق انجام می دهد. توصیه می شود که انتظارات خود را در اسرع وقت با پزشک خود طی یک جلسه مشاوره در میان بگذارید. این کار کمک میکند تا جراح یک دید بازتری از آنچه که شما از جراحی انتظار دارید، پیدا کند.

دکتر افسانه ثنایی در این خصوص این گونه بیان می کنند که :

هر جراحی مراحل خود را دارد و افرادی که می خواهند جراحی را انجام دهند باید تمامی این مراحل را انجام داده تا بتوانند بهترین نتیجه را از جراحی داشته باشند. برخی از مواردی که در ادامه بیان می شود ، در برخی از جراحی ها مشترک بوده و افراد با آن آشنا هستند. برخی از این موارد رایج عبارتند از بیهوشی، برش و اسکار، بخیه های داخلی و خارجی و …..

در طی عمل جراحی زیبایی شکم، بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد. این عمل تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و معمولاً بین 2 تا 5 ساعت طول می کشد.

 طی این روش دو برش ایجاد می شود:

• یک برش از استخوان لگن از یک طرف به استخوان ران در طرف دیگر بدن، نزدیک به ناحیه زیر شکمی
• برش دیگر در اطراف ناف

پس از ایجاد برش های لازم پوست از عضلات شکم جدا خواهد شد. ماهیچه های شکمی سپس به سمت یکدیگر کشیده شده و در ناحیه پهلو و شکم، محکم تر در جای خود قرار می گیرند. فلوپ جدا شده پوست روی عضلات تازه سفت شده، کشیده شده و پوست اضافی برداشته می شود. ناف به جایی منتقل می شود که به نظر طبیعی می رسد. برش ها بسته شده و پانسمان استریل بر روی منطقه اعمال می شود. عمل جراحی زیبایی شکم می تواند از دو تا پنج ساعت طول بکشد.

دکتر ثنایی با استفاده از تکنیک های مدرن برای انجام جراحی های زیبایی با بی حسی موضعی از روش مخصوصی استفاده می نماید تا در حین جراحی بتواند نتیجه بهتری بگیرد و بیمار نیز در این جراحی کمترین عارضه را داشته باشد.

دکتر افسانه ثنایی در این خصوص این گونه بیان می کنند که تمامی جراحی های زیبایی (به جز جراحی های سینه ) را می توان تحت بی حسی عمومی انجام داد. یعنی فرد در طول دوره ی جراحی با جراح پلاستیک خود همکاری داشته ولی دردی را احساس نمی کند. از مزایای این جراحی زیبایی با بی حسی این است که بعد از جراحی هم درد زیادی نخواهید داشت.

در هر نوع از جراحی (زیبایی یا درمانی) نیاز به برش هایی است تا بتوان جراحی را انجام داد. در جراحی زیبایی شکم، جراح پلاستیک با توجه به نیاز بیمار شروع به ایجاد برش های می نماید تا بتواند به عظلات زیرین پوست دسترسی داشته باشد. به طور کلی این جراحی با یک برش افقی از ناف شروع و تا بالای استخوان ناحیه تناسلی ادامه پیدا می کند. همانطور که گفته شد میزان و نوع برش به میزان پوست اضافی بستگی دارد. در این جراحی بعد از بلند کردن پوست، عضلات ضعیف شکم ترمیم شده و برش های بعدی که به طور مثال در ناحیه اطراف ناف زده می شود به منظور برداشتن مابفی پوست ها و چرب های اضافی دیگر است. بعد از انجام این موارد ناف در جای مناسب و صحیح بخیه زده می شود.

بعد از آن که برش ها زده شد و پوست های اضافی برداشته شد، جراح پلاستیک شروع به بخیه زدن می نماید. در این میان با توجه به میزان و گسترده بودن جراحی ممکن است از گیره، چسب یا بخیه های جذبی استفاده نماید.

نتیجه جراحی زیبایی شکم، داشتن شکمی صاف و سفت تر باید باشد. به همین دلیل است که افراد زیادی در سال به جراح پلاستیک مراجعه نموده و اقدام به چنین جراحی می نمایند. زیرا علاوه بر این که خواهان تناسب اندام هستند به وزن ایده آل خود نیز خواهند رسید.

شاید این تفکر به شما القا شود که انجام این جراحی ها برای کاهش وزن مناسب است. این اشتباه است. انجام جراحی زیبایی شکم صرفا به منظور ایجاد ظاهری زیبا در اندام است و در افرادی که دارای اضافه وزن شدید هستند، باید قبل از انجام چنین جراحی وزن خود را کاهش دهند.

جراحی ابدومینوپلاستی یک جراحی زیبایی برای بهبود ظاهر شکم می باشد. این ممکن است برداشتن پوست و چربی اضافی و سفت شدن عضلات و دیواره شکم می باشد.

برای انجام جراحی ابدمینوپلاستی معمولا از دو روش کلی استفاد می شود که برش V شکل و U شکل است. اسکار های ایجاد شده در این دو روش، متفاوت است. اما به طور کلی این برش ها روی خط بیکینی است. قبل از جراحی با پزشک خود در خصوص نوع و محل برش سوال فرمایید.

یکی دیگر از راه هایی که در کاهش و بهبود جای اسکار و بخیه مفید و کمک کننده است، سیگار می باشد. بیشتر جراحان پلاستیک معتقدند که نکشیدن سیگار حداقل از 6 هفته قبل از جراحی می توان موثر باشد. زیرا کشیدن سیگار می تواند باعث کاهش گردش خون می شود که همین مورد باعث می شود تا جای بخیه ها به راحتی بهبود پیدا نمی کند.

• سیگار کشیدن چند هفته قبل از انجام عمل باید متوقف شود تا عوارض جراحی ابدمینوپلاستی کاهش پیدا کند.
• مدت زمان بستری در بیمارستان بستگی به این دارد که جراح پلاستیک از چه روشی برای انجام این جراحی استفاده کند. اما معمولا 2 تا 3 روز پس از جراحی کامل ابدومینوپلاستی می توانید به خانه بروید.
• ممکن است دو طرف شکم پانسمان شود و جراح درن(لوله های پلاستیکی) را برای خروج مایعات و خون آبه قرار دهد.
• پزشک ممکن است برای کاهش میزان درد داروهای ضد درد را تجویز کند.
• اغلب افراد طی 6 هفته می توانند به فعالیت های عادی خود باز گردند.
• ممکن است در عرض 2 هفته بتوانید به کار خود برگردید، البته اگر کار شما از نظر جسمی خیلی سنگین نباشد.
• قبل از برداشتن هر چیز سنگینی باید حداقل 6 هفته صبر کنید.
• تا 3 هفته بعد از جراحی نباید رابطه جنسی داشته باشید.
• درباره زمان بازگشت به محل کار با جراح خود صحبت کنید.

انجام اقدامات و مراقبت های قبل و بعد از جراحی شکم که جراح ابدومینوپلاستی به بیمار توصیه می کند، بسیار مهم و حیاتی است و باید طبق گفته ها باید انجام شود.

برخی از نکات مهم که در صورت رعایت آن ها دوره نقاهت کوتاه تری خواهید داشت به شرح زیر است:

• بعد از جراحی شروع به راه رفتن نمایید. این کار باعث می شود تا از میزان تورم ناحیه جراحی کاسته شود. همچنین یاده روی از بروز لخته های خونی می کاهد.
• همانطور که گفته شد از 6 هفته قبل از جراحی تا 6 هفته بعد از آن استعمال دخانیت ممنوع است زیرا باعث کند شدن روند  درمان می شود.
• داشتن رژیم غذایی سالم قبل و بعد از جراحی بسیار مهم است داشتن رژیم غذایی به همراه سبزیجات و میوه های تازه در سریع تر کردن روند بهبود کمک کننده است. همچنین باید مصرف مایعات را شروع کرد. مصرف نمک تا حدود زیادی باید کاهش پیدا کند تا به کاهش تورم کمک نماید.
• به دلیل داشتن جراحی و بخیه های داخلی و خارجی، از برداشتن و بلند کردن اجسام سنگین باید اجتناب کنید.
• انجام فعالیت های سنگین و ورزش هایی که ممکن است بر جراحی تاثیر منفی بگذارد باید خودداری کرد. فعالیت ها به مدت 6 هفته بعد از جراحی محدود است.
• از انجام فعالیت های بدنی که شامل خم شدن، فشار آوردن به شکم و کشیدن می شود، باید اجتناب شود.
• انجام فعالیت های جنسی به مدت هفته بعد از جراحی ممنوع است.