کاهش حجم صورت و پیری صورت: علل، پیشگیری و درمان موثر

کاهش حجم صورت می‌تواند باعث شود چهره‌ای که زمانی جوان و پر بوده، پیر و لاغر به نظر برسد. گونه‌های چاقی که در افراد جوان دیده می‌شود، همیشه ناشی از افزایش وزن نیست، بلکه نشان‌دهنده صورت سفت و صاف است که هنوز دچار مشکلات بافت نرم نشده است.

با کاهش چربی صورت، پوست می‌تواند افتادگی پیدا کند و الاستیسیته خود را از دست بدهد. چین و چروک‌ها ممکن است ظاهر شوند، به‌ویژه در زیر چشم‌ها که بافت نرم آنجا کاهش یافته است. کاهش حجم صورت ممکن است باعث شود فرد مسن‌تر به نظر برسد، اما روش‌های مختلفی برای مقابله با علل زمینه‌ای این وضعیت وجود دارد؛ به‌عنوان مثال کاهش تولید کلاژن.

علل کاهش چربی صورت

چهره‌ای گرد و پر می‌تواند به مرور زمان حجم خود را از دست بدهد و لاغر و استخوانی به نظر برسد. علل کاهش حجم چربی صورت شامل موارد زیر است:

• پیری طبیعی
• کاهش وزن
• تغییرات هورمونی
• تابش UV
• سیگار کشیدن
• آسیب
• برخی بیماری‌ها و داروهایی که منجر به کاهش حجم می‌شوند

کمبود کلاژن باعث می‌شود صورت پیرتر به نظر برسد. کلاژن نقش ساختاری دارد و باعث سفت و پر شدن پوست می‌شود. با افزایش سن، الاستیسیته پوست کاهش یافته و کاهش چربی صورت باعث پیرتر به نظر رسیدن چهره می‌شود.

هنگامی که چربی صورت به طور یکنواخت در اطراف چشم، گونه‌ها، پیشانی، شقیقه‌ها و دهان کاهش یابد، کاهش حجم صورت رخ می‌دهد. گونه‌های گرد به سمت پایین می‌روند و زیر چشم‌ها توخالی به نظر می‌رسد. لب‌ها پر بودن خود را از دست می‌دهند و نازک‌تر به نظر می‌رسند.

با گذشت زمان، چربی ممکن است در مناطقی که قبلاً پوست کشیده بوده جمع شود، مانند فک پایین، که باعث ایجاد شل شدگی پوست و ایجاد غبغب می‌شود.

چین و چروک‌ها نتیجه انقباض‌های مکرر عضلات صورت هستند. کاهش چربی صورت و کاهش فعالیت عضلانی می‌تواند باعث ایجاد خطوط عمیق و چین و چروک شود. این وضعیت به همراه کاهش کلاژن باعث ایجاد ظاهر نامطلوب و پیری صورت می‌شود.

تاثیر کاهش وزن و ورزش بر حجم صورت

حفظ وزن سالم می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت عمومی داشته باشد، اما کاهش وزن شدید یا رژیم‌های افراطی ممکن است صورت طبیعی و لاغر را لاغرتر نشان دهد. کاهش سریع وزن می‌تواند باعث شود پوست اضافی در گردن و گونه‌ها باقی بماند.

افرادی که زمان زیادی را در معرض نور خورشید می‌گذرانند یا ورزش‌های هوازی طولانی انجام می‌دهند، ممکن است دچار “چهره دوندگان” شوند. این وضعیت باعث می‌شود چهره افراد مسن‌تر، لاغر و استخوانی به نظر برسد. ورزش شدید در باشگاه نیز می‌تواند باعث کاهش حجم صورت شود، زیرا چربی بدن از جمله چربی صورت کاهش می‌یابد.

تاثیر نور خورشید و UV

قرار گرفتن در معرض UV باعث کاهش الاستین و کلاژن می‌شود و منجر به کاهش حجم صورت می‌شود. اشعه‌های UVA و UVB می‌توانند به DNA آسیب رسانده و ساختار پوست را تخریب کنند. آسیب UV باعث ایجاد اسکارهای سولاری می‌شود که ظاهر پوست را پیر نشان می‌دهد. منابع دیگر UV شامل دستگاه‌های سولاریوم است.

تغییرات هورمونی و پیری

چربی صورت تحت تاثیر هورمون استروژن است. با کاهش استروژن در زنان، چربی نازک‌تر شده و پوست صورت دچار افتادگی می‌شود. با افزایش سن، چربی و توده استخوانی صورت کاهش می‌یابد و باعث فرو رفتگی بخش میانی صورت می‌شود. کاهش عضلات صورت نیز ممکن است ظاهر ضعیف و افتاده ایجاد کند.

افراد ۷۰ تا ۸۰ ساله تغییرات شدیدتری مانند کاهش بافت استخوانی در بخش میانی صورت و بینی تجربه می‌کنند.

تاثیر بیماری‌ها و داروها بر حجم صورت

بیماری‌هایی مانند HIV و بیماری‌های بافت همبند می‌توانند باعث لاغری صورت شوند. پزشک ممکن است لوپوس، مشکلات تیروئید، بیماری‌های خودایمنی، آرتریت روماتوئید یا سایر مشکلاتی که باعث کاهش چربی صورت می‌شوند را تشخیص دهد.

اثرات سیگار و استرس

مصرف نیکوتین باعث کاهش ویتامین C و کاهش توانایی پوست در تولید کلاژن و الاستین می‌شود که منجر به افتادگی پوست و ظاهر پیری می‌گردد. ترک سیگار می‌تواند باعث بهبود سطح ویتامین C و تولید کلاژن شود.

استرس باعث افزایش کورتیزول و تسریع روند پیری صورت می‌شود. تمرینات آرامش‌بخش و کاهش استرس می‌تواند مفید باشد.

درمان کاهش حجم صورت

راه‌های درمان شامل:

• فیلرهای پوستی (مانند هیالورونیک اسید)
• بوتاکس کم‌دوز
• جراحی پلاستیک
• تغییر رژیم غذایی و جلوگیری از نور UV
• تزریق چربی
• تزریق چربی نوراریژن

پیشگیری از پیری صورت

• محافظت از پوست در برابر UV و پرهیز از سولاریوم
• ترک سیگار
• رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم
• جلوگیری از رژیم‌های افراطی و نوسانات شدید وزن

رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم می‌تواند به حفظ وزن مناسب و بهبود ظاهر صورت کمک کند. اگر رباط‌های صورت به‌طور مداوم به دلیل افزایش و کاهش وزن ناشی از رژیم‌های شدید کشیده شوند، ضعیف می‌شوند. این وضعیت باعث می‌شود به دلیل از دست رفتن حجم صورت و کاهش الاستیسیته و افتادگی پوست، افراد پیرتر به نظر برسند. عادات مختلف غذایی و سبک زندگی می‌توانند به مرور زمان بر ظاهر چربی صورت تأثیر بگذارند، از جمله میزان، روش و نوع ورزشی که فرد انجام

lمطالعه بیشتر : چگونه از پوست خود مراقبت کنیم