پیری فرآیندی طبیعی است اما با رعایت اصولی ساده می‌توان روند آن را کندتر کرد. در این مقاله به بهترین و سالم‌ترین راهکارهای ضد پیری از جمله مراقبت روزانه از پوست، استفاده از ضد آفتاب، مصرف رتینوئیدها، تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس پرداخته‌ایم. این روش‌ها نه تنها به سلامت و جوانی پوست کمک می‌کنند، بلکه کیفیت زندگی و سلامت کلی بدن را نیز بهبود می‌بخشند.