گودی و تیرگی زیر چشم: علت‌ها، درمان و روش‌های پزشکی

گودی و تیرگی زیر چشم یکی از مشکلات شایع زیبایی است که افراد زیادی در سنین مختلف با آن روبه‌رو می‌شوند. این حالت معمولاً نتیجه عواملی مانند پیری پوست، کم‌آبی بدن، کمبود خواب یا ژنتیک است؛ اما گاهی می‌تواند ناشی از بیماری‌ها یا شرایط پزشکی خاص نیز باشد. پوست زیر چشم به دلیل نازک بودن و حساسیت بالا، بیشتر از سایر بخش‌های صورت مستعد تیرگی و گودی است و همین موضوع باعث ایجاد ظاهری خسته، پژمرده و سالخورده می‌شود.

گودی و تیرگی زیر چشم: علت‌ها و نشانه‌ها

نشانه‌های گودی و تیرگی زیر چشم

شما احتمالاً اولین بار وقتی جلوی آینه می‌ایستید متوجه گودی و تیرگی زیر چشم خود می‌شوید. این حالت می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما معمولاً با علائم زیر همراه است:

• گودی زیر چشم و فرو رفتگی پلک پایین
• تیرگی زیر چشم : سایه تیره روی پلک پایین
• حلقه‌های تیره اطراف چشم
• پوست نازک زیر چشم
• ظاهری خسته و فرسوده روی صورت

گودی زیر چشم با نام‌های دیگری نیز شناخته می‌شود، از جمله «گودی‌های ناحیه اشک» یا «حلقه‌های زیر چشم». بیشتر افراد معمولاً در اواخر دهه ۳۰ تا اوایل ۴۰ سالگی متوجه این گودی و تیرگی می‌شوند، چرا که یکی از دلایل رایج آن، تغییرات ناشی از پیری پوست است.

علل گودی و تیرگی زیر چشم

گودی زیر چشم می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و اغلب مشکلی پزشکی محسوب نمی‌شود. در ادامه رایج‌ترین علل آن را بررسی می‌کنیم:

پیری

با افزایش سن، چربی و تراکم استخوان صورت کاهش می‌یابد. ساختارهای حمایتی پوست ضعیف شده و کلاژن کاهش پیدا می‌کند. پوست نازک‌تر و شفاف‌تر می‌شود و گودی اطراف چشم ظاهر می‌گردد.

کاهش وزن شدید

کاهش سریع وزن باعث از دست رفتن چربی صورت می‌شود. این موضوع رگ‌های خونی زیر چشم را بیشتر نمایان کرده و ظاهر گودی را تشدید می‌کند.

ژنتیک

موقعیت چشم‌ها و ظاهر گودی یا تیرگی آن می‌تواند ارثی باشد. اگر اعضای خانواده شما هم گود یا تیره بودن زیر چشم دارند، احتمالاً بخشی از DNA شماست.

کمبود خواب

کمبود خواب با کیفیت یا کمتر از ۷ ساعت در شب می‌تواند ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد و گودی زیر چشم را تشدید کند.

کم‌آبی

کمبود آب بدن به خصوص در کودکان می‌تواند باعث گودی چشم شود. علائم کم‌آبی شامل تشنگی شدید، کاهش ادرار و خشکی دهان است. در موارد شدید، ممکن است نیاز به مراجعه پزشکی باشد.

تابش آفتاب

نور خورشید باعث تولید ملانین شده و پوست زیر چشم را تیره‌تر می‌کند. در افرادی که ژنتیکاً پوست تیره‌تری دارند، تابش آفتاب می‌تواند تیرگی را بیشتر کند.

آلرژی‌ها

رینیت آلرژیک یا تب یونجه ممکن است باعث ایجاد حلقه‌های تیره و گودی زیر چشم شود. به این حالت «allergic shiners» نیز گفته می‌شود. سایر علائم آلرژی شامل گرفتگی بینی، عطسه و خارش چشم یا گلو است.

عفونت سینوس‌ها

التهاب یا عفونت سینوس‌ها می‌تواند باعث تیره و گود شدن چشم‌ها شود. فشار، درد و گرفتگی بینی از دیگر علائم هستند. در صورت مشکوک بودن، مراجعه به پزشک ضروری است.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن باعث کاهش کلاژن و الاستیسیته پوست می‌شود. این موضوع می‌تواند منجر به افتادگی پوست و گودی چشم شود.

آیا باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر گودی و تیرگی زیر چشم با خواب کافی، نوشیدن آب یا مراقبت‌های ساده بهبود پیدا نکند، یا همراه با علائمی مثل خستگی شدید، گرفتگی بینی، کاهش وزن یا مشکلات پوستی باشد، مراجعه به پزشک ضروری است. پزشک با بررسی سابقه بیماری و معاینه صورت، علت دقیق را مشخص می‌کند و در صورت لزوم آزمایش‌های تکمیلی تجویز خواهد کرد.

پزشک سابقه پزشکی شما را بررسی کرده و صورتتان را معاینه می‌کند. اطلاعات مهم شامل:

• داروهای مصرفی
• مدت زمان مشکل
• علائم دیگر مثل گرفتگی بینی، خارش چشم، خستگی یا کاهش وزن

بر اساس این بررسی، ممکن است آزمایش‌های لازم برای تعیین علت گودی چشم تجویز شود.

تاثیر گودی و تیرگی زیر چشم بر سلامت روان

اگرچه گودی و تیرگی چشم معمولاً خطرناک نیست، تغییرات ظاهری می‌تواند بر احساسات و روان شما تاثیر بگذارد:

• کاهش اعتماد به نفس
• کاهش عزت نفس
• احتمال اضطراب یا افسردگی

درمان گودی و تیرگی زیر چشم

درمان علت زمینه‌ای

آلرژی یا سینوزیت: داروهای ضد حساسیت، قطره چشم یا آنتی‌بیوتیک‌ها در صورت نیاز می‌توانند موثر باشند.

تغییر سبک زندگی و روش‌های خانگی

روش‌های زیر به کاهش گودی و تیرگی زیر چشم کمک می‌کنند:

• خواب کافی و منظم
• استفاده از مرطوب‌کننده با SPF
• ماساژ با روغن بادام برای بهبود رنگ پوست
• گذاشتن کیسه چای گرم و مرطوب زیر چشم‌ها
• استفاده از خیار سرد روی چشم‌ها به مدت ۱۰–۲۰ دقیقه
• کمپرس سرد
• محافظت در برابر آفتاب (کلاه، عینک، کرم ضدآفتاب)
• نوشیدن آب کافی
• اجتناب از مصرف زیاد کافئین
• مصرف سبزیجات سبز برگ
• ترک سیگار
• مراقبت هنگام آرایش: استفاده از مرطوب‌کننده قبل از آرایش و کانسیلر با پایه زرد برای روشن کردن ناحیه

اقدامات پزشکی برای درمان تیرگی زیر چشم

برای افرادی که به دنبال راه‌حل‌های طولانی‌مدت و موثر هستند، روش‌های پزشکی می‌توانند گزینه مناسبی باشند. این روش‌ها شامل فیلرهای تزریقی و جراحی‌های زیبایی هستند.

فیلر زیر چشم (هیالورونیک اسید)

فیلرهای هیالورونیک اسید به عنوان راهکار غیرتهاجمی برای پر کردن گودی زیر چشم و کاهش تیرگی استفاده می‌شوند. مزایای این روش شامل:

• پر شدن فرو رفتگی و اصلاح حجم از دست رفته
• افزایش شادابی و روشنایی پوست
• نتایج سریع و دوره نقاهت کوتاه

جراحی زیبایی درمان گودی و تیرگی زیر چشم

برای افرادی که به دنبال راه‌حل‌های دائمی‌تر هستند، جراحی‌های زیبایی گزینه مناسبی هستند. از جمله:

• لیفت ابرو (Brow Lift): بالا بردن موقعیت ابرو و کاهش سایه و گودی اطراف چشم
• بلفاروپلاستی (Blepharoplasty): برداشتن پوست اضافه و چربی زیر چشم برای کاهش گودی و تیرگی
• فیس‌لیفت (Facelift): کشیدن پوست و بافت‌های صورت برای اصلاح چروک‌ها و گودی‌های عمیق

مزایا و نکات:

• نتایج بلندمدت و طبیعی
• نیاز به دوره نقاهت چند هفته‌ای
• امکان ترکیب روش‌ها برای رسیدن به بهترین نتیجه

درمان گودی و تیرگی زیر چشم با تزریق چربی به روش نوراریژن

تزریق چربی (Autologous Fat Grafting) به روش نوراریژن یکی از روش‌های پیشرفته و غیرتهاجمی برای پر کردن گودی زیر چشم است. در این روش:

• چربی از بدن خود فرد (معمولاً شکم یا ران) استخراج شده و پس از پردازش به ناحیه زیر چشم منتقل می‌شود.
• بافت چربی طبیعی باعث پر شدن گودی، کاهش تیرگی و اصلاح حجم از دست رفته می‌شود.
• روش نوراریژن تکنیک خاصی دارد که بافت چربی را به شکل یکنواخت و طبیعی تزریق می‌کند تا نتایج نرم و طبیعی باشد.

مزایای تزریق چربی به روش نوراریژن:

• نتایج طولانی‌مدت (معمولاً چندین سال)
• استفاده از چربی خود فرد، بدون ریسک آلرژی
• ظاهر بسیار طبیعی و بدون ایجاد حجم غیرطبیعی
• امکان اصلاح دقیق ناحیه زیر چشم و تناسب با کل صورت
• جوانسازی زیر چشم به دلیل مکمل‌های جوانساز

نکات مهم:

• انجام تزریق توسط پزشک متخصص با تجربه الزامی است.
• ممکن است پس از تزریق کمی تورم یا کبودی ایجاد شود که طی ۱–۲ هفته برطرف می‌شود.
• برای نتایج بهینه، گاهی نیاز به جلسه دوم تزریق است.

مطالعه بیشتر: جوانسازی طبیعی پوست: پیشگیری از چین‌وچروک و معرفی روش‌های نوین پزشکی

نتیجه‌گیری

برای اکثر افراد، گودی چشم بخشی طبیعی از پیری است و نگرانی اصلی مربوط به ظاهر و اعتماد به نفس است. روش‌های بسیاری شامل مرطوب‌کننده‌ها و روش‌های غیرتهاجمی مانند فیلرها وجود دارند تا ظاهر گودی چشم کاهش یابد. اگر نگرانی یا علائم دیگری همراه با گودی چشم دارید، به پزشک مراجعه کنید.

از آنجایی که تیرگی و گودی چشم در نهایت بخشی از روند طبیعی پیری است، جراحی‌ها و درمان‌های زیبایی متعددی برای بهبود و درمان آن نیز مطرخ شده است. نوراریژن یک روش نوین تزریق چربی برای درمان تیرگی زیر چشم است که علاوه بر کاهش و بهبود آن به جواتسازی پوست زیر چشم نیز کمک میکند و چین و چروک‌های این ناحیه را کاهش می‌دهد.

پرسش و پاسخ درباره تیرگی و گودی زیر چشم